کہنی کے درد کا علاج کیسے کریں؟

کہنی کے درد کا علاج کیسے کریں؟

ایک ہی حرکت کے راستے کو زیادہ دیر تک دہرانے کی وجہ سے ہونے والی کہنی کی بیماری، جیسے پچنگ، بیس بال کہنی کہلاتی ہے۔ مریض کہنی کو بڑھانے یا موڑنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، اور گیند کو پھینکنے جیسی بار بار حرکات کے ساتھ کہنی کو اوور لوڈ کرنے کی وجہ سے اچانک غیر متحرک ہوسکتا ہے۔ کہنی کے باہر کی ہڈیاں ایک دوسرے سے ٹکرا جاتی ہیں جس کی وجہ سے ہڈی اور کارٹلیج باہر گر جاتے ہیں یا زخمی ہو جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کہنی کے اندر کے لگمنٹس، کنڈرا اور کارٹلیج کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ کہنی کے پچھلے حصے کی ہڈیوں اور کارٹلیج کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اگر آپ بیڈمنٹن، بیس بال وغیرہ کھیلتے ہیں اور کہنی میں درد اور کمزور حرکت جیسی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو بیس بال کہنی ہو سکتی ہے۔ مندرجہ بالا علامات ظاہر ہونے پر، X-کے معائنے اور MRI کے ذریعے تشخیص کے لیے ہسپتال جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

جب یہ علامات ظاہر ہوں تو کہنی میں درد کا باعث بننے والی سرگرمیوں کو روکنا ضروری ہے، اور کہنی کو مناسب طریقے سے آرام کرنا بھی ضروری ہے۔ اگر آپ درد کو برداشت کرتے ہیں اور آگے بڑھتے رہتے ہیں، تو آپ کے علامات خراب ہو جائیں گے اور سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ سرجری میں ہڈی میں سوراخ کرنا، ہڈی کو کیل کی طرح پیوند کرنا، اور کوسٹل کارٹلیج اور گھٹنے کے کارٹلیج کو گرافٹ کرنا شامل ہے۔

درد کہنی کے باہر سے بازو تک بڑھتا ہے جب آپ کسی چیز کو پکڑتے ہیں اور اسے اوپر اٹھاتے ہیں یا تولیہ نچوڑتے ہیں، اور زیادہ تر صورتوں میں، خاموش رہنا درد سے پاک ہوتا ہے-۔ اسے ٹینس کہنی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ درمیانی-عمر رسیدہ اور بوڑھے ٹینس سے محبت کرنے والوں میں ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب کہنی کا کنڈرا عمر کے ساتھ خراب ہو جاتا ہے۔ اس کی حالت اور وجہ پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ بنیادی طور پر اس وقت ہوتا ہے جب کہنی کے باہر کے ایکسٹینسر کارپی ریڈیلس پٹھوں کی اصلیت کو نقصان پہنچے۔ کلائی کے جوڑ کو کھینچنے کے لیے extensor brevis کا استعمال کیا جاتا ہے۔

ایک بار جب کہنی میں مندرجہ بالا دونوں حالتیں پائی جائیں، خواہ وہ آرام کے وقت درد ہو یا حرکت کرتے وقت کہنی کے باہر سے بازو تک درد ہو، قدامت پسندانہ علاج کو ترجیح دی جاتی ہے۔ آپ کو اپنی کلائیوں اور انگلیوں کو سخت اور کثرت سے پھیلانے کی ضرورت ہے۔ دوسرا، پٹیاں اور حالات کی دوائیں استعمال کریں، اور کھیلوں اور نوکریوں سے پرہیز کریں جن کے لیے آپ کے ہاتھوں کا بار بار استعمال کرنا پڑتا ہے۔ سنگین صورتوں میں کہنی کے باہر مقامی اینستھیٹک اور سٹیرایڈ انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ پہن سکتے ہیںکہنی کے منحنی خطوط وحدانی، جو آپ کی کہنیوں کو مدد فراہم کرتے ہوئے، روزمرہ کی زندگی اور کھیلوں میں آپ کی کہنیوں پر دباؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر قدامت پسند علاج ناکام ہو جاتا ہے تو، سرجری کی جا سکتی ہے، جیسے کہ فاشیوٹومی، ریسیکشن، ابتدائی سرجری، کہنی آرتھروسکوپی وغیرہ۔