ابتدائی علامات اور گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کا علاج

ابتدائی علامات اور گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کا علاج۔

گھٹنے میں درد کے ساتھ بہت سے لوگوں نے اس بیماری کا نام سنا ہو سکتا ہے، گھٹنے آسٹیو آرتھرائٹس. گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس ترقی پسند ہیں۔ بعض صورتوں میں وقت کے ساتھ ساتھ یہ بتدریج خراب ہوتا جائے گا۔ شدید صورتوں میں بالآخر مصنوعی جوڑوں کی ضرورت ہوگی۔ تاہم اگر دریافت کے ابتدائی مراحل میں مناسب اقدامات کیے جائیں تو گھٹنے کے جوڑوں کے درد کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور حالت کی خرابی کی شرح کو کم کیا جا سکتا ہے۔ یہاں، ہم آپ کو گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس، ابتدائی علاج اور مداخلت کا جلد پتہ لگانے، اور ابتدائی گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس سے نمٹنے کے موثر طریقوں کے لئے خود جانچ کے اہم نکات کی وضاحت کرتے ہیں۔

گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کی پیشن گوئی کو بہتر بنانے کی کلید ابتدائی پتہ لگانا اور ابتدائی علاج ہے۔ سب سے پہلے، آئیے آپ کو گھٹنے کے گٹھیا کی ابتدائی علامات سے متعارف کراتے ہیں جو آپ کو بالکل جاننے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ کو اسے جلد تلاش کرنے اور وقت پر اس کا علاج کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے اور آپ کو زیادہ کام کرنے والے گھٹنوں کی کوئی یاد نہیں ہے، لیکن مندرجہ ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو براہ مہربانی محتاط رہیں، آپ اب بھی تھوڑا حد سے زیادہ پریشان محسوس کرسکتے ہیں، لیکن مجھے امید ہے کہ آپ اس مرحلے سے اپنے گھٹنوں کی حالت کا احتیاط سے مشاہدہ کریں گے، اور جلد از جلد معائنہ کے لئے اسپتال جانے کی کوشش کریں گے۔

جب آپ لمبے عرصے تک لیٹتے ہیں، جیسے صبح اٹھنے کے بعد، تو کیا آپ حرکت کرنے کی کوشش کرتے وقت اپنے گھٹنوں کو سخت محسوس کرتے ہیں؟ اگر آپ اسے محسوس کرتے ہیں، تو یہ سختی عام ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ دن میں ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں, آپ کے گھٹنوں کو مسائل کا بہت امکان ہے. اس صورتحال کا سامنا اکثر روزمرہ کی زندگی میں ہوتا ہے۔ جب کل وزن ایک گھٹنے پر رکھا جاتا ہے تو گھٹنے پر بھاری بوجھ ہوتا ہے۔ اگر آپ کے گھٹنے کا جوڑ خراب ہو جاتا ہے، تو آپ ورزش کے دوران درد محسوس کریں گے۔ پیدل چلنے کے ابتدائی چند قدم شروع میں زیادہ تکلیف دہ نہیں ہوتے، لیکن وہ کچھ دیر بعد بے چین ہو جائیں گے۔ اگر آپ اسے صرف اس وجہ سے نظر انداز کرتے ہیں کہ یہ آپ کو پریشان نہیں کرتا ہے، گھٹنے کی چوٹ لاشعوری طور پر بڑھ سکتی ہے۔

سیڑھیوں سے نیچے جاتے وقت بہت سے مریض تھکاوٹ محسوس کریں گے۔ جب آپ اپنے جسم کے پورے وزن کو سہارا دینے کے لئے ایک پاؤں کا استعمال کرتے ہیں، اور پھر کشش ثقل کو آپ کے وزن کو دوسرے پاؤں میں منتقل کرنے دیتے ہیں، تو آپ کے گھٹنے آپ کے وزن کو سہارا نہیں دے سکتے اور یہ غیر مستحکم ہو جاتا ہے، جو بعض اوقات آپ کو گرجاتا ہے، جس کا سامنا بہت سے مریضوں کو بھی کرنا پڑتا ہے۔ گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کے بہت سے مریض رپورٹ کرتے ہیں کہ جب وہ بیٹھتے ہیں تو وہ اپنے گھٹنوں کے پیچھے تنگ اور بھاری محسوس کرتے ہیں۔ یہ پہلی علامات میں سے ایک ہے۔

جب عمر بڑھنے یا مینیسکس کے نقصان کی وجہ سے گھٹنے کے جوڑ کے کارٹیلج پر ایک بڑا بوجھ لگایا جاتا ہے، تو اس کی وجہ سے کارٹیلج ختم ہو جاتا ہے۔ اس وقت، کارٹیلج کا ملبہ گھٹنے میں جمع ہو جاتا ہے، جس سے سینوویئم (جوڑ میں ٹشو) کی سوزش ہوتی ہے۔ یہ سوزش ہی وجہ ہے کہ ہم گھٹنے میں درد محسوس کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، درد کو کنٹرول کرنے کی کلید سوزش کو کنٹرول کرنا ہے۔ سوزش ایک حیاتیاتی ردعمل ہے جو ٹشوز کو بحال کرتا ہے، اور اس عمل میں سائنوویئل سیال پیدا ہوتا ہے۔ اس سوزش کا تعلق گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس میں مبتلا گھٹنے میں پانی کے بار بار جمع ہونے سے بھی ہے۔

گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کی ابتدائی علامات کے لئے، وزن میں کمی اور پٹھوں کی تربیت پہلی تجویز کردہ طرز زندگی ہیں، یہ سب گھٹنے پر بوجھ کو کم کرنے کے مقصد سے ہیں۔ وزن کم کرنے سے گھٹنے پر بوجھ کم ہوسکتا ہے، اور پٹھوں کی تربیت کا مقصد گھٹنے کے وزن کو سہارا دینے کے لئے پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرنا ہے۔ کواڈریسیپس ران کا ایک پٹھوں ہے اور پٹھوں کی تربیت کے ذریعے اسے مضبوط بنانے کی ضرورت ہے۔ کچھ صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے جوڑوں کی حرکت کی حد کو بڑھانے کے لئے کھینچنے کی سفارش کر سکتا ہے۔ ایک بات یاد رکھنے کی ہے کہ یہ پٹھوں کی تربیت اور کھینچنا آپ کے اپنے طریقے سے نہیں کیا جاتا ہے۔ اگر یہ گھٹنے کی علامات پر مبنی نہیں ہے، مواد اور فریکوئنسی سے قطع نظر، حالت خراب ہو سکتی ہے. براہ کرم پیشہ ور عملے جیسے فزیو تھراپسٹ کی رہنمائی میں آگے بڑھیں۔

جسمانی تھراپی بھی ہے، جس کا مقصد ورزش کے علاوہ دیگر ذرائع سے موٹر فنکشن کو بحال کرنا ہے۔ مثال کے طور پر، ہیٹ کمپریس متاثرہ علاقے کو "ہائپرتھرمیا" دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یا "برقی تحریک" گھٹنے کے ارد گرد کرنٹ کو پٹھوں کو سکڑنے کے لئے منتقل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

اس سے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور درد سے نجات دلانے میں مدد ملتی ہے۔ اور "لائٹ تھراپی" وغیرہ کے لئے خراب علاقے کو روشن کرنے کے لئے دور انفراریڈ شعاعوں کا استعمال کریں۔

مندرجہ بالا علاج کے علاوہ، ڈاکٹر عام طور پر سوزش کو کم کرنے کے لئے اندرونی یا مقامی درد دور کرنے والے تجویز کرتے ہیں۔ مریضوں کو گھٹنے کے خراب کارٹیلج کی حفاظت کے لئے ہائلورونک ایسڈ کا انجکشن لگانے کا مشورہ بھی دیا جاسکتا ہے۔ جب مضبوط اینلجیسیا کی ضرورت ہو تو نسخے کے سٹیرائیڈز (انجکشن) پر غور کیا جاسکتا ہے۔

مندرجہ بالا علاج کا مقصد درد سے نجات دلانا ہے۔ یہ گھٹنے کے گٹھیا کے لئے بہت عام علاج ہیں۔ اس کے علاوہ ان ابتدائی علامات کے مریضوں کے لیے ری جنریٹیو میڈیسن بھی مؤثر ہے۔ جب ری جنریٹیو میڈیسن کی بات آتی ہے تو زیادہ تر مریضوں کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ کچھ چیزیں مشکل ہیں، یا یہ شدید بیمار مریضوں کا علاج ہونا چاہئے، لیکن ایسا نہیں ہے۔ "ری جنریٹیو میڈیسن = شدید بیمار مریضوں کے لئے ایک انتخاب" کا تاثر بنیادی طور پر علاج کی لاگت سے متاثر ہوتا ہے، کیونکہ یہ سستا خرچ نہیں ہے، لہذا زیادہ تر لوگ ایسا سوچتے ہیں۔ لہذا، بہت سے لوگ آخری وقت میں دوبارہ پیدا کرنے والی دوا پر غور کریں گے جب انہیں مصنوعی جوڑوں کا استعمال کرنا پڑے گا۔ یقینا، اس کے زیادہ اثرات مرتب کرنے کے قابل ہونے کے لئے، زیادہ تر ماہرین محسوس کریں گے کہ ابتدائی استعمال تھوڑا فضول ہے۔ درحقیقت، بہت سے ماہرین کا کہنا ہے کہ گھٹنے کی ہلکی چوٹوں والے افراد میں دوبارہ پیدا کرنے والی دوا کے لئے بہتر پیشن گوئی ہوتی ہے، اور اس کی حمایت کرنے کے لئے اعداد و شمار موجود ہیں۔ کچھ اسپتال ری جنریٹیو دوا فراہم کرتے ہیں جو چربی میں اسٹیم سیلز کا استعمال کرتی ہے، جسے "کلچرڈ سٹیم سیل تھراپی" کہا جاتا ہے۔ دیگر علاج سے بنیادی فرق یہ ہے کہ ایک علاج طویل مدتی اثرات پیدا کرنے کی توقع کی جا سکتی ہے اور ناقابل تلافی بہاؤ کو بہت سست کر سکتا ہے جس کے لئے مصنوعی جوڑوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو لوگ اس بارے میں پریشان ہیں کہ کیا گھٹنے کے جوڑ کو دوبارہ پیدا کرنے والی دوا کے ذریعے مناسب طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے، وہ پہلے سے سوالات پوچھیں گے تاکہ یہ تعین کیا جا سکے کہ آیا یہ مناسب ہے، اور کچھ صورتوں میں، مریض کو ایم آر آئی کروانے کی بھی ضرورت ہوگی۔ ایم آر آئی معائنہ نہ صرف ری جنریٹیو میڈیسن کے اطلاق کی تصدیق کر سکتا ہے، بلکہ ایکسرے امیجنگ جیسے ایکسرے امیجنگ سے پہلے ابتدائی زخموں کی تصدیق بھی کر سکتا ہے۔ لہذا، کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ اس سے مستقبل میں علاج کی حکمت عملی کا موثر تعین ہوگا۔